Dom

otyłość
Efektywne zapobieganie i zwalczanie otyłości zależy w największym stopniu od diety, dostarczającej odpowiedniej ilości energii ze składników odżywczych w sposób umożliwiający osiągnięcie bilansu energetycznego. Pierwszym krokiem jest określenie zapotrzebowania organizmu na kalorie, odnosząc się do podstawowego metabolizmu ciała, określanego jako podstawa przemiany materii (PPM). Jak zapobiegać i zwalczać otyłość?...
Jak szybko uporządkować szafę?
Czy często stajesz przed szafą i odnosisz wrażenie, że nie masz się w co ubrać? A może odwrotnie, masz zbyt wiele ubrań w swojej garderobie i nie wiesz, na który outfit się zdecydować? Niekiedy zdarza się, że dokonasz zakupu jakiegoś ubrania, a następnie stwierdzasz, że ta rzecz nie pasuje...
Jakie są właściwości lecznicze kamieni szlachetnych i kryształów?
Kamienie szlachetne i kryształy to nie tylko koronny element biżuterii. Już od wieków ceniono je za ich niezwykłe właściwości. I choć brzmi to trochę nieprawdopodobnie, te minerały – podobnie jak olejki eteryczne – mogą przynosić ulgę w takich problemach jak bezsenność, czy bóle różnego pochodzenia. Niektóre z tych kamieni...

ZOBACZ TEŻ