Zdrowie

Aby być bardzo zdrowym człowiekiem, musisz konsekwentnie się zasnąć. Oznacza to 7-9 godzin dziennie dla dorosłych, 8-10 godzin dla nastolatków i 9-11 godzin dla dzieci. To pozwala nie obudzić i ostrzec, więc nie musisz pić napojów energetycznych zawierających kofeinę i cukier. Sen jest również, gdy większość ciała i umysłu...
Zastosowanie oleju arganowego jest tak szerokie, że jego właściwości zostały docenione nie tylko w kosmetyce, ale także w kuchni. Czym zaskarbił sobie swoja uwagę? Olej arganowy znalazł uznanie przede wszystkim na swój smak i właściwości zdrowotne, a także pielęgnacyjne. Swoją wyjątkowość zawdzięcza nie tylko swoim właściwościom, ale także dostępnością....
Poczuj się dobrze o sobie. Zawsze będzie ktoś w pokoju, który ma co najmniej jedną rzecz lepiej niż ty, więc spróbuj czegoś najlepszego, aby nie porównywać się z innymi ludźmi. Znajdź rzeczy, które są dobre i wykorzystaj swoje talenty. Często się zrelaksuj i nic nie robisz. Pozostawanie w ciemnym, cichym...
Balneologia. Na czym polega i kiedy należy ją stosować?
Co to jest balneologia? Balneologia jest dziedziną medycyny wykorzystującą surowce naturalne, głównie lecznicze właściwości wód mineralnych. Były znane już w starożytności, stosowano ją jako środek zwalczający liczne choroby już na przestrzeni wieków. Woda mineralna może być stosowana zewnętrznie w formie kąpieli (również błotnych), irygacji, natrysków, irygacji, masażu podwodnego oraz zabiegów...
Domowe sposoby na hemoroidy
Pomimo tego, że domowe sposoby walki z hemoroidami bywają efektywne, nie należy zaniedbywać wizyt u lekarza. Specjalista który zaplanuje Ci kurację na kilka tygodni (w niektórych przypadkach czas leczenia może wydłużyć się do kilku miesięcy). Dzięki zaleceniom specjalisty i własnej konsekwencji, unikniesz zabiegu chirurgicznego. Naturalne sposoby na hemoroidy przynoszą rezultaty...
Amiterapia jest metodą znaną od wieków w medycynie niekonwencjonalnej i ludowej
Amiterapia jest metodą znaną od wieków w medycynie niekonwencjonalnej i ludowej. Polega na leczeniu miodem i produktami pochodzenia pszczelego. Mają one właściwości antyseptyczne, antybakteryjne, regeneracyjne, cytostatyczne. Stabilizują gospodarkę lipidową, detoksykuje, regulują system odpornościowy. Nawet znieczulają i pobudzają metabolizm. Wykorzystywane są również w profilaktyce wielu chorób. Rodzaje terapii i wskazania zastosowania do apiterapii W...
Chemioterapia
Kiedy jest wskazana i jak się najlepiej przygotować do jej wykonania? Czym jest chemioterapia? Chemioterapia jest jedną z metod leczenia wykorzystywaną w zwalczaniu chorób nowotworowych, oraz chorób wywołanych przez pasożyty i drobnoustroje. W zależności od stadium zaawansowania raka, może być terapią podstawową lub wspomagającą chirurgię onkologiczną lub radioterapię. W kuracji chemicznej...
Chiropraktyka
Jak się do niej przygotować i kiedy należy ją wykonać? Co to jest chiropraktyka? Chiropraktyka jest jednym z rodzajów niekonwencjonalnych terapii medycznej, skupiającej swoją uwagę na problemach układów mięśniowo-szkieletowego i nerwowego oraz wpływie tych zaburzeń na ogólny stan zdrowia pacjenta i jego samopoczucie. Najczęściej stosowana i największe korzyści przynosi stosowana w...
Choreoterapia
Kiedy jest wskazana i jakie są jej korzyści? Czym właściwie jest choreoterapia? Choreoterapia (z greckiego choreia – taniec, therapeuein – leczyć, opiekować się) to terapia poprzez taniec, która pozwala przepracować nawet te szczególnie trudne emocje. Podobnie jak arteterapia czy muzykoterapia, taniec terapeutyczny jest polecany we wspieraniu działania psychoterapii. Terapię prowadzi dyplomowany...
Drenaż limfatyczny
Kiedy należy go wykonać? Czym jest drenaż limfatyczny? To jedna z metod fizykoterapii, której celem jest usprawnienie krążenia i odprowadzania limfy w organizmie. Dzieje się to za pomocą bardzo powolnego masażu z dominacją technik przesuwających, rozgniatających oraz uciskających tkanki miękkie. Terapeuta wykonuje tylko ok. 10-20 ruchów na minutę. Główną zasadą drenażu...

ZOBACZ TEŻ