Nocne poty, czyli nadmierne pocenie się w nocy, jest nieswoistym objawem. Może być ono zjawiskiem fizjologicznym, objawem niegroźnej infekcji, ale też symptomem groźnych chorób, w tym nowotworów.
Przyczyny pocenia się w nocy
- menopauza – uderzenia gorąca i poty są jednym z nieprzyjemnych objawów przekwitania, a potliwość może doskwierać nawet w nocy,
- nadpotliwość idiopatyczna – stan, w którym ciało chronicznie produkuje nadmierną ilość potu, bez wyraźnej przyczyny medycznej,
- infekcje – pocenie się podczas choroby bywa jednym z typowych objawów, nocne poty są powiązane np. z gruźlicą, infekcjami bakteryjnymi, zapaleniem szpiku,
- nowotwory – pocenie się w nocy występuje np. u chorujących na chłoniaka, nowotworom towarzyszą jednak też inne objawy, jak gorączka czy niewyjaśniony spadek wagi,
- leki – poty w nocy bywają skutkiem ubocznym przyjmowania antydepresantów lub innych leków psychotropowych, czasami też leków na obniżenie gorączki (aspiryna, paracetamol), a pocenie się w nocy u mężczyzn może wynikać z przyjmowania sildenafilu
- hipoglikemia, czyli niski poziom cukru (zdarza się, że osoby biorące insulinę lub doustne środki przeciwcukrzycowe, mogą doświadczać występowania potów w nocy),
- zaburzenia hormonalne – potliwość w nocy występuje przy nadczynności tarczycy oraz innych chorobach o podłożu hormonalnym, nocne poty u mężczyzn bywają skutkiem obniżenia poziomu testosteronu,
- uwarunkowania neurologiczne, w tym dysrefleksja autonomiczna, zawał, neuropatia autonomiczna – zwiększona potliwość wiąże się w tych przypadkach także z potami nocnymi.
Jakie są powody nocnych potów u dziecka?
Powodami dla których występują nocne poty u dziecka są:
- przegrzanie – zbyt ciepły ubiór, gruba kołdra, wysoka temperatura w pokoju, zamknięte okna,
- infekcja,
- przyjmowanie leków, których skutkiem ubocznym jest pocenie się w nocy,
- koszmary nocne lub intensywne sny,
- jedzenie pikantnych potraw, szczególnie wieczorem,
- gorączka,
- bezdech senny,
- problemy z oddychaniem, zatkany nos, kaszel,
- stres, lęki.
Jak radzić sobie z poceniem się w nocy?
- Jeżeli nocnej potliwości nie towarzyszą żadne inne niepokojące objawy to pierwszym krokiem powinno być zadbanie o optymalne warunki w sypialni i o higienę.
- Nocne poty, towarzyszące infekcjom z gorączką, ustępują po podaniu leków przeciwgorączkowych
- Preparatami zmniejszającymi nocną potliwość mogą być także leki przeciwmuskarynowe
- Warto wypróbować preparaty pochodzenia ziołowego, które zmniejszają potliwość. Wyciąg z liści szałwii wpływają na zmniejszenie potliwości.
- Jeżeli nocne poty nie ustępują mimo stosowania powyższych zasad lub towarzyszą im inne objawy, konieczna jest wizyta u lekarza
Gruczoły potowe
Są dwa rodzaje gruczołów potowych.
- ekrynowe, czyli rozmieszczone równomiernie na powierzchni skóry.
- apokrynowe mieszczące się na przykład w okolicach pach, narządów płciowych, brodawek sutkowych.
