Zdrowie

Co robimy, gdy odczuwamy zniżkę formy? Zajadamy smutki? Nie jest to dobre, zwłaszcza, że istnieją dużo skuteczniejsze sposoby na poprawę nastroju. Zaoszczędzimy na słodyczach, nie zepsujemy sobie figury i możemy wybrać się na zakupy. Terapia filmowa czy słuchanie muzyki? Świetny pomysł. Modzie na „dobry humor” ulegają topowi projektanci. Jeremy...
Moda wśród kobiet na wysportowane i piękne ciało nigdy nie przeminie. Zgrabna sylwetka jest ogromny atutem na plaży, dyskotekach czy występach scenicznych. Umięśnione, szczupłe ciało to marzenie każdej kobiety, a co kiedy sylwetka jest zbyt duża lub bardzo umięśniona i postura nie przypomina ciała kobiety. Takie sytuacje zdarzają się...
Któż z nas nie lubi wycieczki do lasu? Świeże powietrze, zapach drzew i runa leśnego nie tylko uspokaja, pomaga się zrelaksować, ale też dodaje energii i orzeźwia. Nic więc dziwnego, że perfumiarze postanowili oddać klimat lasu w swoich wyrobach, a nuty drzewne stanowią popularną rodzinę zapachów. Zapachy drzewne stanowią...
Męska pielęgnacja w porównaniu do kobiecej jest dużo mniej wymagająca. Mężczyźni charakteryzują się posiadaniem dość grubszej struktury skóry, a co za tym stoi ? Szereg udogodnień ! Otóż męska skóra jest mniej narażona na uszkodzenia, podrażnienia, czy zaczerwienienia. Często krem nawilżający, to jedyne czego potrzebują do codziennej pielęgnacji. Mniej...
Nie każdy kosmetyk jest odpowiedni dla każdej cery. Zwykłe kosmetyki to czasem za mało. Można zaobserwować, że wiele z nich jest uczulająca albo powodująca pogorszenia ogólnej kondycji skóry. Nie znaczy to jednak, że osoba z takimi problemami, musi pożegnać się z codziennym makijażem raz na zawsze. Z odsieczą przychodzą...
Każda kobieta marzy o pięknych i gęstych włosach, jednak w wielu przypadkach nasza fryzura znacznie odbiega od naszych marzeń. Częsta koloryzacja włosów, korzystanie z takich urządzeń jak prostownica czy lokówka, a nawet nieprawidłowa pielęgnacja, mogą sprawić, że nasze włosy stają się suche, łamliwe i rozdwojone. Dlatego bardzo istotna jest...
Codziennie na świecie wypija się blisko dwa miliardy filiżanek kawy. Pomijając wodę- jest to najbardziej popularny napój na świecie. Jednocześnie jednym z najczęściej podawanych powodów picia kawy jest chęć podtrzymania stosunków towarzyskich- zatem napój ten to coś więcej, niż filiżanka dodająca nam energii- to ważny element stylu życia. Jakie miejsce...
Doskonale wiem, jak jest trudno powstrzymać się od pysznych potraw podczas diety. Jednak przekonałam się, że odchudzanie wcale nie musi być takie straszne! Z przyjemnością podzielę się z Wami moim przepisem na niskokaloryczne naleśniki. Brzmi niewiarygodnie? Sprawdź sama! Wystarczy, że zamienisz niektóre ze składników, by pozbyć się zbędnych kalorii. Co najważniejsze,...
Niedobór magnezu to w dzisiejszych czasach chleb powszedni. Nadmierna ilość konserwantów w żywności powoduje jego zanikanie, a niezdrowa dieta, nadużywanie kawy i alkoholu, nadmierna ilość tłustego jedzenia oraz doustna antykoncepcja powodują wymywanie tego cennego składnika z organizmu. Magnez posiada zbawienny wpływ na układ nerwowy. Jego niedobór powoduje wiele schorzeń,...
Chyba każdy z nas słyszał o zabójczych właściwościach cukru. BIAŁA ŚMIERĆ- to najczęstsze określenie na ten zdradliwy produkt. Mimo to, chęć sięgnięcia po pyszne słodkości wygrywa ze zdrowym rozsądkiem. Niestety wiele osób lekceważy negatywny wpływ cukru na organizm człowieka. Dzieje się tak zazwyczaj dlatego, że skutki jego spożywania nie występują...

ZOBACZ TEŻ