Zakwasy to bardzo nieprzyjemny element treningów. Pojawiają się zazwyczaj po treningu, a także są bardzo dokuczliwe i uniemożliwiają nam kontynuowanie ćwiczeń. Niestety zakwasy to taka forma kary za nic nie robienie, ale z drugiej strony mówi się o nich, że jak boli, to znaczy, że pracuje. Jak sobie radzić...
Zaburzenia psychiczne należą do chorób, które trudno pokonać w pojedynkę. Dlatego niezwykle istotna w powrocie do zdrowia jest pomoc specjalistów. Kiedy powinniśmy udać się do poradni psychiatrycznej?
Psychiatra – specjalista na miarę naszych czasów?
Coraz więcej osób zmaga się z różnego rodzaju chorobami i zaburzeniami psychicznymi. Jest to często wynikiem współczesnego...
Świńska grypa jest chorobą, która jeszcze do niedawna wzbudzała przerażenie i niepokój u wielu z nas. Zapewne nadal traktujemy ją jako spore zagrożenie dla naszego zdrowia i życia jednak z racji kolejnych groźnych chorób i wirusów sam wirus wywołujący tą chorobę czyli A/H1N1 nie wzbudza już tak bardzo negatywnych...
Dla wielu osób słodycze są największą przeszkodą na drodze do zdrowej diety lub lepszej sylwetki. Niektórzy uważają nawet, że cukier jest uzależniający. Dlaczego tak się dzieje? W niektórych przypadkach jedzenie słodyczy jest uwarunkowane genetycznie, w innych spożywamy słodycze, gdy jest nam po prostu źle. Chcemy poczuć się lepiej i...
Wino to trunek bardzo często wybierany przez kupujących alkohol. Niektórzy stawiają je do posiłku inni popijają podczas pogawędki z przyjaciółmi. Jeszcze inni twierdzą, że piją je dla zdrowia. Czy takie stwierdzenie ma sens? Sprawdzamy!
Od wina słodkiego po wytrawne
Na samym początku warto zaznaczyć, że wino winu nierówne. Pierwszym co od...
Dieta sezonowa to bardzo specyficzny rodzaj diety. Jej niezaprzeczalnym plusem jest fakt, że korzysta z produktów sezonowych, dzięki czemu dostarcza do organizmu pełną gamę substancji odżywczych i witamin. Sezonowe warzywa oraz owoce występujące jedynie podczas sezonu letniego, najczęściej są uprawiane w naszym kraju i sprzedawane na targach lub sklepach...
Zaburzenia odżywiania jest to bardzo powszechny problem w obecnych czasach. Śmiało możemy nazwać je chorobą psychiczną, która wymaga specjalistycznego leczenia. Zazwyczaj do zaburzeń odżywiania dochodzi w skutek, nawarstwienia wielopłaszczyznowych trudności.
Objawy zaburzenia odżywiania
Anoreksja jest to choroba, która objawia się odmawianiem spożywania pokarmów. W taki sposób osoby chcą osiągnąć wymarzoną sylwetkę....
Osobom poszukującym skutecznego środka wspomagającego pamięć i koncentrację najpewniej polecona zostanie lecytyna. Warto jednak wiedzieć czym lecytyna właściwie jest i czy jej zastosowanie ogranicza się tylko do problemów z pamięcią czy koncentracją. Okazuje się, że ma ona więcej zastosowań niż byśmy sądzili.
Czym są lecytyny?
Na początek warto pamiętać o tym,...
Odżywianie to bardzo istotny proces, który wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Dlatego warto zadbać o to, by dostarczać mu wszelkich niezbędnych składników odżywczych. O czym więc warto pamiętać, przygotowując posiłki na co dzień?
Jak dobre jedzenie wzmacnia zdrowie?
Odżywianie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. To od niego zależy to, ile...
Układ pokarmowy konia potrzebuje nie tylko dobrze zbilansowanej diety, ale również suplementacji. Warto więc poznać zasady, na jakich funkcjonuje wierzchowiec i dostarczać mu tego, co rzeczywiście potrzebuje. Jakie probiotyki dla koni powinniśmy im podawać?
Układ pokarmowy konia – jakie są jego cechy charakterystyczne?
Układ trawienny to miejsce, w którym organizm przetwarza...
