Jak zostać modelką w wieku 14 lat?

0
Jak zostać modelką w wieku 14 lat?

Świat mody kojarzony jest z blichtrem, podróżami oraz luksusem i splendorem. Niestety należy sobie również powiedzieć, że to przede wszystkim ciężka praca. Praca, która od młodej osoby wymaga bardzo wielu wyrzeczeń.

Jeśli nie jesteś odporna na stres i krytykę, to zdecydowanie nie jest to zawód dla ciebie. Zdaj sobie sprawę, ze będziesz stale oceniania. Może zdarzyć się, że nie każdy będzie zachwycony Twoją urodą i zdolnościami. Modeling wybiegowy i komercyjny wymaga od dziewcząt stałej pracy nad własnym ciałem. Poniżej znajdziesz nasze wskazówki, które pomogą Ci podjąć decyzję o wyborze tego zawodu.

Wymagania, które powinna spełniać modelka:

* wzrost równy lub wyższy 175 cm, szczupła, ale proporcjonalna sylwetka i niespotykana uroda

Oglądając pokazy mody w telewizji czy w Internecie, rzadko zastanawiamy się nad tym, czy wykonywana przez modelki profesja jest dla nich przyjemnością, oraz ile muszą zadać sobie wyrzeczeń. Upewnij się więc, że bycie modelką jest zawodem, który na pewno chcesz w przyszłości wykonywać.

Prawdopodobnie będziesz musiała zrezygnować z wielu kalorycznych potraw które lubisz. Twoja nadrzędną zasadą będzie dbanie o sylwetkę i utrzymanie wymaganej przez agencje wagi.

Będziesz zmuszona do stałej rywalizacji o kontrakty z innymi, równie pięknymi i zdolnymi dziewczynami. To może mieć poważne konsekwencje dla Twojej psychiki. Jeśli nie jesteś psychicznie odporna na krytykę i porównania, zawód modelki nie jest dla Ciebie.

Jak zostać modelką w wieku 14 lat?

Musisz być gotowa na częstą zmianę miejsca pobytu. Jeżeli jednak Twoim marzeniem są częste podróże, nie masz się czym martwić.

Będziesz poddawana różnorodnym zabiegom kosmetycznym i fryzjerskim. Twoja cera, włosy i ciało muszą być na to gotowe. Ważne, żeby zawsze były zadbane i zdrowe, gdyż częste używanie chemicznych kosmetyków może zaszkodzić Twojemu naturalnemu pięknu.

Niestety, ale jest małe prawdopodobieństwo, że agencja modelek zgłosi się do Ciebie sama. Musisz uzbroić się w cierpliwość i przygotować sobie ciekawe portfolio z bogatymi zdjęciami, aby móc je prezentować potencjalnym pracodawcom podczas spotkań i castingów.

Wskazówki

* Nie łudź się, że ktoś przymknie oko na nadprogramowy kilogram, za niski wzrost lub nieładna cerę. Bądź krytyczna wobec siebie i pracuj nad swoim wyglądem. Nie warto popełniać błędów się przed ludźmi, którzy będą decydowali o Twojej karierze. Pamiętaj, ze modelka musi mieć nie tylko perfekcyjne ciało. Musi mieć też bardzo poukładane w głowie.

Jaki krój majtek wybierzesz?

0
Jaki krój majtek wybierzesz?

Do różnych figur pasują różne rodzaje majtek. Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego czasami czujesz się niekomfortowo w swojej bieliźnie?

Odznacza się pod Twoimi ubraniami tworząc nieestetyczne fałdki. Nie wiesz już jaki rozmiar majtek masz kupować aby wyglądać atrakcyjnie w ołówkowej spódnicy? Przecież nie jesteś gruba… Skąd więc wrażenie, że nowa bielizna jest za mała? Kluczem do wyboru odpowiednich majtek jest bowiem nie tylko rozmiar, ale również ich krój. Sprawdź, jaki typ majtek powinnaś nosić, aby Twoja figura wyglądała świetnie.

Majtki z wysokim stanem

Jeżeli nie masz wcięcia w talii, nie jesteś gruba, ale potrzebujesz podkreślenia swoich kształtów i wymodelowania figury. Jeśli do tego masz lekko wystający brzuszek, powinnaś wybrać majtki z wysokim stanem. Tyczy się to głównie figury w typie klepsydry. Mimo ogólnej proporcjonalności sylwetki musisz zadbać, aby odpowiednio wyeksponować swoje kształty. Biodrówki mogą sprzyjać widocznym „boczkom” i dodatkowemu skróceniu niewielkiej talii. Stąd majtki klepsydry powinny być wysokie. Nie musi być to koniecznie model wyszczuplający, po prostu ich stan powinien sięgać do wcięcia w talii.

Biodrówki

Powinnaś je wybrać, jeśli masz duże biodra. Mamy tu na myśli szczególnie figurę gruszki, czyli kobiety z płaskim brzuchem i szeroką pupą. Z tego względu zamiast kupować majtki z wysokim stanem, lepiej zainwestuj w takie, które dobrze ułożą się na biodrach. Najlepsza bielizna tego typu ma na bokach jedynie rozciągliwe paski materiału.

Jaki krój majtek wybierzesz?

Zabudowane

Jeżeli masz duże pośladki i często bielizna „wżyna” Ci się w nie, tworząc nieestetyczne fałdki, powinnaś kupować zabudowane majtki. Najlepiej po prostu sięgaj po damskie bokserki. Dzięki temu, że kończą się one na udach, unikniesz uczucia dyskomfortu. Ich nogawki są zazwyczaj luźne, więc nie będą Cię uciskać. To nie tylko bardziej estetyczne, ale i zdrowsze dla Twojego ciała .

Modelujące

Są wprost stworzone dla kobiet bez talii, o figurze jabłka czy cegły. Wymodeluje i stworzy iluzję pożądanej figury. Dla pań o obszerniejszych kształtach idealne będą modelujące majtki z fiszbinami sięgające aż pod linię biustu. Uniemożliwią one powstawanie „oponek” na brzuchu. Dla kobiet bez widocznego wcięcia w talii, wystarczy bielizna modelująca, która optycznie odejmie kilka centymetrów w odpowiednim miejscu.

Jaki strój kąpielowy na basen?

0
Jaki strój kąpielowy na basen?

Pływanie to bardzo popularny i niezwykle przyjemny rodzaj aktywności fizycznej, zwłaszcza w upalne, wakacyjne dni. Ponadto, pływanie korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Godzina w basenie pomaga zmniejszyć stres i złagodzić napięcie, które często towarzyszy nam w codziennej pracy. Wiele kobiet jednak nie chodzi na basen, ponieważ obawiają się, że stój kąpielowy tylko uwidoczni niedoskonałości ich figury.

Oczywiście, jeżeli strój będzie źle dobrany, to z pewnością żadna z nas nie będzie wyglądać seksownie. Jeżeli jednak odpowiednio dopasujemy się strój do figury, doskonale podkreślimy wszystkie jej atuty. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak dobrać odpowiedni strój do swojej figury i wyeksponować to, co pragniesz podkreślić i ukryć to, czego się wstydzisz.

Wybierz większy rozmiar. Zbyt obcisły kostium wżyna się w ciało i nieestetycznie eksponuje fałdki tłuszczu. Kup więc kostium większym w rozmiarze niż ten, w którym kupujesz pozostałe ciuchy.

Postaw na kolor nude. Wybierz cielisty kolor, taki jak np. kawa z mlekiem lub beż. Nie kupuj stroju bardzo ciemnego, ani całkiem czarnego. Naturalne kolory nude wyglądają bardziej atrakcyjne, gdy pada na nie światło słoneczne, niż odcienie ciemne.

Wzory i neony. Wybierz wyrazisty wzór i jaskrawe kolory na tą część kostiumu, którą chcesz wyeksponować swoje atuty. Natomiast jednolity, ciemny kolor załóż na tą część ciała, od której chcesz odwrócić uwagę.

Bazuj na swojej figurze. Poznaj dokładnie swoje ciało i dobierz kostium odpowiedni do swojej figury. Na przykład, wybierz strój kąpielowy odkrywający plecy gdy chcesz ukryć duży brzuch. Ciemna góra bikini optycznie wyszczupli duży biust.

Jaki strój kąpielowy na basen?

Na plażowe zakupy wybierz się w godzinach porannych. Łatwiej będzie Ci dobrać odpowiedni strój rano, gdy masz pusty żołądek. O tej porze dnia również ręce i nogi wyglądają najkorzystniej.

Nie spiesz się. Zastanów się kilkukrotnie nad wyborem stroju kąpielowego. Wybierz ten, który leży najkorzystniej i bez problemu możesz nim iść popływać czy pograć w plażową siatkówkę.

Jakie mogą być przyczyny plamień w trakcie cyklu?

0
Jakie mogą być przyczyny plamień w trakcie cyklu?

Dowiedz się, kiedy powinnaś udać się do ginekologa

Właśnie zauważyłaś niepokojące ślady plamienia z pochwy, które nie pojawiło się planowo i nie oznacza początku kolejnego krwawienia miesięcznego? To naturalne, że czujesz niepokój. Weź jednak głęboki wdech i postaraj się zachować spokój. Nie zawsze jest to od razu sygnał poważnych nieprawidłowości w Twoim organizmie, czasem po prostu jest to jeden z elementów kobiecej fizjologii. Zasięgnij najpierw informacji, jakie są najczęstsze przyczyny plamień przed okresem. Jeśli masz któreś z nich, skieruj swoje kroki wprost do gabinetu ginekologicznego.

Plamienie to nieznaczna ilość wydzieliny z pochwy która zawiera krew. Barwa ta zmienia się w zależności od przyczyny i czasu jej powstania. Czasem przybiera kolor jasno- lub ciemnoczerwony, a czasem brązowy o bardzo charakterystycznym, rdzawym odcieniu.

Plamienia występują zarówno w środku cyklu, jak i przed okresem czy nawet przy końcu miesiączki. Wtedy zauważysz, że trwają one nieco dłużej. O każdym krwawieniu z pochwy możesz spokojnie poinformować swojego lekarza ginekologa. Wytłumaczy Ci on jego pochodzenie i szybko zaleci odpowiednie leczenie, jeśli zajdzie taka konieczność.

Zauważyłaś plamienie przed miesiączką?

Niejednokrotnie plamienia występują przed miesiączką, by zaraz zniknąć na kilka dni. Potem pojawia się już normalna miesiączka. Jeśli Twój cykl należy do regularnych, plamienia mogą wiązać się z niewydolnością ciałka żółtego. To skutkuje niewystarczającą ilością progesteronu wydzielanego przez organizm. Jest to hormon, który przygotowuje macicę na zagnieżdżenie się zarodka, a dalej odpowiada za prawidłowe utrzymanie ciąży.

Powinnaś bezwzględnie zgłosić takie plamienia ginekologowi. Specjalista zaordynuje odpowiednią terapię. Zwykle leczenie takich objawów obejmuje stymulowanie funkcji ciałka żółtego, stosuje się także odpowiednio dobraną suplementację progesteronu.

O czym świadczą plamienia w środku cyklu?

Skoro obliczyłaś, że jest to typowe plamienie okołoowulacyjne, czyli pojawiające się w okresie ok. 14-ego dnia cyklu. Nie musisz się obawiać, wynika ono tylko z niższego poziomu estrogenów w czasie jajeczkowania. Jest ono nieznaczne, choć bywa, że potrafi trwać aż przez 4 dni, jednak znika z momentem, kiedy progesteron odpowiednio się unormuje. Jeśli jednak Twój osobisty kalendarz menstruacyjny nie pozwala Ci tego incydentu powiązać z owulacją, powinnaś jak najszybciej udać się po poradę do ginekologa.

Zwłaszcza, gdy wydzieliny z pochwy są spore i obfite, a zaraz po nich następują wyjątkowo bolesne krwawienia miesiączkowe. Specjalista wykluczy podejrzenie mięśniaka macicy albo zapalenia przydatków. Powodem do szczególnego niepokoju jest sytuacja, gdy objawom towarzyszy jeszcze wysoka temperatura ciała i ból podbrzusza o charakterze skurczowym.

Plamienie zaraz po okresie i w środku cyklu może wskazywać też na inne schorzenia dróg rodnych, m.in. nadżerkę, a nawet być zwiastunem nowotworu.

Krwawienie po stosunku – kiedy jest naturalne, a kiedy to niepokojący alert?

Krwawienie z pochwy, które pojawia się przy pierwszym stosunku płciowym i wynika z przerwania błony dziewiczej, jest całkowicie normalne i prawidłowe. Niewielkie plamienia mogą też się przytrafić w późniejszym czasie współżycia płciowego. Dzieje się tak w przypadku, gdy bardzo delikatne ścianki pochwy są słabo nawilżone, co sprawia, że są bardzo podatne na otarcia oraz drobne ranki.

W innym przypadku krew po odbytym stosunku płciowym to poważny symptom wielu zaburzeń. Powinno Cię skłonić do niezwłocznej wizyty u ginekologa, ponieważ może sygnalizować m.in. stan zapalny narządów rodnych lub nadżerkę, a także może się wiązać z obecnością polipów szyjki macicy, a nawet chlamydiozę czy zmiany nowotworowe.

Plamienia a pigułka hormonalna

Jeśli plamienia są skąpe i brązowe, są one charakterystycznym objawem związanym z antykoncepcją hormonalną. Występują zwłaszcza podczas pierwszych 90 dni jej stosowania lub w czasie zmiany środków antykoncepcyjnych na nowe. Jeśli nie trwają dłużej niż pół roku i nie zaobserwowałaś ich nasilenia, jest to naturalny sygnał, że Twój organizm oswaja się z pigułkami hormonalnymi.

Jakie mogą być przyczyny plamień w trakcie cyklu?

Gdybyś jednak zauważyła, że czas ich trwania przekracza 6 miesięcy, albo że się nasilają – zasięgnij pomocy swojego ginekologa. Lekarz zleci zmianę preparatu i zastąpi go innym. Niewielka wydzielina z pochwy pojawi się też, kiedy zapomnisz o przyjęciu codziennej dawki hormonów. Jest to wówczas skutek nagłego spadku poziomu hormonów zewnętrznych w Twoim organizmie.

Klimakterium i menopauza a plamienia międzymiesiączkowe

Jeśli właśnie skończyłaś czterdziestkę i zauważyłaś niepokojące plamienia – pewnie oznacza to początek klimakterium i wynika z niższej produkcji progesteronu. Zazwyczaj występują one przed miesiączką lub po, skutkując przedłużaniem krwawienia. Wydzielina z pochwy zabarwiona krwią, często towarzysza pierwszemu okresowi menopauzy, również jest naturalnym objawem zmian zachodzących w organizmie. Gdyby jednak utrzymywała się dłużej niż przez rok od ostatniej, regularnej miesiączki, należy zwrócić się o pomoc do swojego ginekologa. Wtedy może być to symptom wielu poważnych schorzeń, np. mięśniaka macicy, polipa szyjki macicy czy nowotworu trzonu macicy.

Pamiętaj, że zawsze warto zwrócić się do ginekologa by ustalił podłoże plamień. Tylko specjalista może rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości dotyczące ich pochodzenia. Uspokoi Cię lub zaleci właściwą metodę leczenia, która szybko zastosowana, z pewnością przyniesie skuteczne efekty. To na co powinnyśmy zwracać szczególną uwagę, to nawet nieznaczne krwawienia w czasie ciąży. Choć na ogół ich przyczyny nie są poważne i wiążą się m.in. ze zmianami hormonalnymi w organizmie przyszłej matki czy zwykłym przemęczeniem.

Czasem też jest to alarm ze strony organizmu, że ciąża zagrożona jest poronieniem. Dlatego w takich przypadkach niezwłocznie umów się na wizytę do ginekologa, prowadzącego ciążę. Tylko on w profesjonalny sposób zadba o zdrowie Twoje i Twojego nienarodzonego dziecka.

Jakie rajstopy kupić?

0
Jakie rajstopy kupić?

Czy dobór rajstop sprawia Ci czasem ogromny kłopot? Mnóstwo różnych faktur, kolorów, grubości, wzorów…To wszystko niejedną z kobiet może przyprawić o zakupowy ból głowy. Nim z bólem wybierzesz się po kolejną parę, dowiedz się jakich zakupowych zasad warto się trzymać, aby Twoje nogi wyglądały świetnie, niezależnie od sytuacji.

Dowiesz się też, w jakich zestawieniach najlepiej sprawdzają się poszczególne rodzaje rajstop. Bo nawet te najlepsze z nich możesz “zepsuć” poprzez złe zestawienie ubrań i dodatków.

Kolorowe Kryjące rajstopy w kolorach butelkowej zieleni czy intensywnej wiśni, pięknie prezentują się na kobiecych nogach. Warto jednak pamiętać o tym, że są one dość wymagające w zestawieniach. Wybieraj je wg ścisłego klucza: kolor rajstop ma nawiązywać do elementu innego ubrania, np. wiśniowe rajstopy połącz ze swetrem w równie intensywnym kolorze. Buty i inne dodatki mogą być jaśniejsze aby podkreślić odważne elementy stylizacji.

Dobre rajstopy powinny leżeć jak druga skóra. Wybieraj więc rajstopy modelujące sylwetkę. W ten sposób sprytnie ukryjesz mankamenty skórki poparańczowej ud i pupy.

Grube i ciepłe

Grube rajstopy dobrze prezentują się wyłącznie z cięższymi tkaninami, takimi jak skóra, wełna czy dzianina. Doskonale pasują do szalenie modnych sztybletów. Pod żadnym pozorem nie zakładaj ich jednak do eleganckich sukienek! Wybierając grube rajstopy w ciemnych kolorach, nie musisz mieć obaw, że będą pogrubiać nogi.

Najlepiej wybieraj naturalne materiały, bawełniane lub z dodatkiem kaszmiru. Nie będą „gryzły” w nogi. Szukasz modeli bardzo mocno kryjących i nieprzeźroczystych? Wybierz grubość od 100 DEN.

Przezroczyste

Czarne, cieniutkie rajstopy nie tylko doskonale sprawdzą się w biurze w środku dnia, ale także nadają się też na wieczorne wyjścia. Będą wyglądać stylowo i szlachetnie, jeśli założysz je do ołówkowej spódnicy w ciemnym odcieniu, koniecznie zakrywającej kolana. Jakie buty najlepiej do nich pasują? Najlepsze będą czarne szpilki.

Takie rajstopy nie mogą się rolować. Przed wyjściem z domu przeprowadź test. Załóż rajstopy, chwyć je delikatnie w dwa palce i odciągnij: nie powinny odstawać od skóry na więcej niż 3 cm. Jeśli odstają, w przyszłości zakup mniejszy rozmiar.

Kryjące

Czarne, elastyczne rajstopy o grubości 60-80 DEN, najlepiej z mikrofibrą lub lycrą w składzie, są uniwersalne i pasują praktycznie do wszystkich spódnic z grubszego materiału i będą idealne na jesień i zimę. Dobrze wyglądają zarówno z dziewczęcymi balerinkami, czółenkami, krótkimi kozaczkami i wygodnymi mokasynami.

Te rajstopy będą Twoim sprzymierzeńcem w uzyskaniu optycznie smukłą figurę, ale pod warunkiem, że będą matowe. Rajstopy połyskujące niestety pogrubiają nogi. Nie wyglądają też zbyt elegancko, więc nie wybieraj ich na wielkie wyjścia.

Jakie rajstopy kupić?

Wzorzyste

Myślisz, że rajstopy w serca czy groszki będą wyglądały zbyt infantylne? Niekoniecznie! Wystarczy dobrać do nich eleganckie towarzystwo. Kieruj się jedną zasadą: im bogatszy wzorek na rajstopach wybierzesz, tym skromniejsza i mniej wzorzysta musi pozostać reszta ubioru. Świetnie prezentują się w zestawieniu z kobiecą małą czarną i botkami na obcasie.

Wzorzyste rajstopy znakomicie przykuwają uwagę; będziesz się zatem wyróżniać w tłumie. Koniecznie zakładaj do nich buty na szpilce, dzięki temu twoje nogi będą wyglądać na dłuższe i smuklejsze.

Cieliste

Takie rajstopy to świetny element biurowego dress code’u. Dobrze wyglądają w towarzystwie kobiecej spódnicy i butów w odcieniach nude – brązu i beżu. Możesz je również zestawiać z ubraniami w zwierzęce motywy, jednak nie przesadź z ich ilością! Jeden mocny element stroju w zupełności wystarczy.

Właściwy odcień takich rajstop powinien być maksymalnie o dwa tony ciemniejszy od naturalnej barwy skóry Twojej nogi. Im cieńszy i bardziej matowy materiał, tym naturalniej i delikatniej wyglądają na nogach.

Jakie są właściwości lecznicze kamieni szlachetnych i kryształów?

0
Jakie są właściwości lecznicze kamieni szlachetnych i kryształów?

Kamienie szlachetne i kryształy to nie tylko koronny element biżuterii. Już od wieków ceniono je za ich niezwykłe właściwości. I choć brzmi to trochę nieprawdopodobnie, te minerały – podobnie jak olejki eteryczne – mogą przynosić ulgę w takich problemach jak bezsenność, czy bóle różnego pochodzenia. Niektóre z tych kamieni działają też uspokajająco i oczyszczająco na nasz umysł. Zapoznaj się z naszymi poradami, a dowiesz się, jaką biżuterię powinnaś założyć!

Onyks

Oczyszcza powietrze i Twoją aurę, pozwala pozbyć się wpływu negatywnej energii.

Kwarc

Ten kamień uwalnia od stresu i zmniejsza niepokój.

Ametyst

Ma cudowne właściwości, ponieważ nie tylko uśmierza bóle głowy, pomaga pozbyć się uczucia zmęczenia, ale też pomaga walczyć z bezsennością. Ametyst też korzystnie wpływa na skórę, kości, stawy i układ oddechowy.

Cytryn

Jeśli masz przed sobą ważny egzamin, postaw na biuru cytryn. Nie tylko poprawia koncentrację, ale też ułatwia zapamiętywanie i uwalnia kreatywność

Lazuryt

Stosowany od lat w łagodzeniu bólów migrenowych i zwiększa odporność.

Opal

Ten kamień zwiększa kreatywność, łagodzi bóle głowy i co ciekawe, objawy napięcia przedmiesiączkowego.

Topaz

Minerał przywraca równowagę hormonalną i pomaga zwalczyć oznaki starzenia.
Akwamaryn

Piękny niebieski kamień zalecany osobom cierpiącym na zgagę i dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Jadeit

Wspomaga pracę nadnerczy oraz leczenie bólu głowy.

Granat

Dobry na bóle pleców, pomaga leczyć niedobory wapnia oraz w przyspiesza procesy regeneracji tkanek.

Heliotrop

Reguluje ciśnienie krwi i wspomaga pracę układu krążenia. Przyda się w przypadku przeziębienia lub grypy.

Agat

Oczyszcza organizm z toksyn, zmniejsza uczucie niepokoju i stany lękowe.

Jakie są właściwości lecznicze kamieni szlachetnych i kryształów?

Jakie znaczenie mają kolory Twoich ubrań?

0
Jakie znaczenie mają kolory Twoich ubrań?

Jeśli uważasz, że kolory, które nosisz na sobie niewiele mówią o twoim charakterze, to głęboko się mylisz. Barwy mówią bardzo wiele! Niosą podświadome przesłanie dotyczące Twojej osobowości lub nastroju.

Możesz posługiwać się barwami, aby wywierać określone wrażenie na rozmówcy. Znajomość znaczenia kolorów może ci także pomóc odkryć, jakie emocje i motywacje kierują drugim człowiekiem: twoimi pracownikami, dzieckiem bądź przyjacielem. Oczywiście, nie możemy traktować wyboru kolorów zupełnie deterministycznie.

To, że ktoś zazwyczaj nosi same ciemne ubrania nie musi świadczyć o tym, że jest smutasem. Często artyści noszą się na czarno, gdyż w ich pracach jest mnogość kolorów, i na co dzień wolą wybierać neutralne, skromne barwy dla określenia samych siebie. Z pewnością jednak obserwacja i analiza podstawowych kodów i znaczeń przypisanych barwom może przynieść wiele przydatnych informacji.

Kolor czerwony w zachodniej kulturze jest związany z odwagą, a niekiedy nawet z brawurą. Jest to kolor dla osób, które chcą być zauważone i skupiać na sobie uwagę. W krajach basenu morza śródziemnomorskiego skala barw jest szersza i czerwień nie ma aż takiego znaczenia. W Polsce jednak przyjście na ślub w czerwonej sukni może być zniewagą dla panny młodej, ponieważ osoba w czerwonej sukni może skupiać na sobie zwiększoną uwagę, należną parze młodej.

Biel jest uważana za kolor niewinności, czystości, oraz duchowej siły. Jest to także znak otwartości osoby, która zakłada białe ubrania. Pokazuje ona w ten sposób, że jest niczym czysta karta, nie ma uprzedzeń, ale sama również nie chce być ograniczana. Biel może również sugerować zdystansowanie osoby ją noszącej i podkreślać jej niezależność. Podobne znaczenie ma fiolet, w kulturze chrześcijańskiej jest on jednak traktowany jako jedna z barw żałobnych.

Żółty i pomarańczowy to kolory optymizmu, radości i ciepła. Są określane mianem kolorów kontaktowych. Zwłaszcza żółty, który jest barwą symbolizującą chęć kontaktu i nawiązania relacji. Pomarańczowy jest idealnym kolorem dla osób, które pragną odzyskać życiową pogodę ducha.

Osoby, które cenią poczucie bezpieczeństwa, lubią klasyczne rozwiązania i harmonię, lub takie, które chcą być odczytywane jako stabilne i godne zaufania, powinny wybierać kolory ziemi: Będą to brązy, ciemna zieleń, czerń, ciemna żółć.

Jakie znaczenie mają kolory Twoich ubrań?

Natomiast osoby, które pragną wykreować swój wizerunek na bardziej otwarty i dynamiczny powinny łaszczyć jasne, pastelowe barwy lub czerń z krzykliwymi, kolorowymi dodatkami.

Wskazówki

* Kolory takie jak granatowy, szary i ciemnoniebieski są barwami kompetencji. Warto jest ubrać się na szaro, jest on bowiem zgaszonym odpowiednikiem koloru żółtego. I tak samo jak żółty jest barwą kontaktu i relacji. Sprawia on także, że jesteśmy postrzegani jako osoby inteligentne i kompetentne.

Uwaga!
* Brąz jest postrzegany jako kolor ubogich, dlatego lepiej nie ubierać się na brązowo planując ważne spotkania biznesowe z kontrahentami.

 

Kiedy zrobić test ciążowy – po ilu dniach od stosunku test będzie wiarygodny?

0
Kiedy zrobić test ciążowy – po ilu dniach od stosunku test będzie wiarygodny?

Dowiedz się jak prawidłowo wykonać test ciążowy

Ekscytacja, niepewność, strach i pełne emocji oczekiwanie na wynik – kiedy robisz test ciążowy w Twojej głowie może szaleć mnóstwo różnych myśli. Bez względu na to, czy na ciążę oczekujesz z niecierpliwością, czy ma się ona okazać niespodzianką, gorączkujesz się przed poznaniem odpowiedzi na pytanie, które może wywrócić całe Twoje dotychczasowe życie do góry nogami.

Kiedy zrobić test ciążowy, aby wynik był wiarygodny?

Test ciążowy domowego użytku jest banalnie prosty w użyciu. Działa wykrywając w moczu kobiety podwyższone stężenie hormonu ciążowego, gonadotropiny kosmówkowej (hCG). Jest to hormon produkowany przez łożysko i komórkę jajową po zagnieżdżeniu jej w macicy. Dzieję się to mniej więcej do około 6 dni po zapłodnieniu. Jeśli jesteś w ciąży, poziom hCG gwałtownie się podniesie, a jego stężenie podwoi się po upływie kolejnej doby.

Dlatego gdy zastanawiasz się, po ilu dniach można wykonać test ciążowy, to powinnaś wiedzieć, że najbardziej wiarygodne będzie badanie nie prędzej niż 8 do 9 dni po stosunku.
W warunkach domowych możesz wykonać tylko próbę moczu. Test ciążowy z krwi przeprowadzony może być jedynie w laboratorium. Po jakim czasie można wykryć ciążę pobierając krew? Podobnie i w tym przypadku zaleca się zrobienie pierwszej próby conajmniej po 8 dniach.

Prawidłowe wykonanie testu

Szczegółową instrukcję przeprowadzenia próby ciążowej znajdziesz na ulotce dołączonej do opakowania z testem. Tam też powinny być zamieszczone informacje o tym, kiedy najlepiej wykonać pierwszy test ciążowy. Dokładnie trzymaj się przestawionych tam wytycznych.
Test wykonuje się rano, przy użyciu pierwszego oddanego moczu. Ważne, aby pobrana próbka była możliwie najbardziej świeżą, tylko wówczas będziesz mogła uzyskać wiarygodny wynik.

Dokładność wyniku – od czego zależy?

Precyzja odpowiedzi którą poda nam test, uzależniona jest od kilku czynników. Fałszywy rezultat negatywny może wynikać z:

  • przekroczonej daty ważności testu,
  • nieprawidłowego wykonania,
  • zbyt wczesnej próby,
  • rozcieńczenia moczu, jeśli przed wykonaniem testu wypiłaś zbyt dużą ilość płynów,
  • przyjmowanie pewnych leków, np. diuretyków lub środków antyhistaminowych.

W nielicznych przypadkach test może również wykazać fałszywie pozytywny wynik. Dzieje się tak, gdy:

  • w moczu jest obecne białko,
  • przyjmujesz niektóre leki, w tym środki uspokajające lub nasenne, leki przeciwpadaczkowe.

Błędny wynik testu zdarza się jednak bardzo sporadycznie. Nawet standardowe testy do użytku domowego są bardzo czułe. W przypadku wątpliwości najlepszym rozwiązaniem będzie ponowne wykonanie testu. Po ilu dniach można wykonać kolejny test ciążowy?

Kiedy zrobić test ciążowy – po ilu dniach od stosunku test będzie wiarygodny?

Najlepiej przygotuj się do tego po upływie około tygodnia. Gdy wynik będzie się różnił od poprzedniego, lub okaże się pozytywny po raz drugi, udaj się do lekarza ginekologa. Pamiętaj, że dwie kreski zawsze oznaczają ciążę, nawet jeśli ta druga jest bardzo jasna i słabo widoczna. Domowy test ciążowy ma ok 97% skuteczności w potwierdzaniu zapłodnienia.

Czekać, nie czekać?

Wobec możliwości popełnienia ewentualnych błędów pewnie zastanawiasz się, kiedy najlepiej zrobić test ciążowy. Odpowiedź jest prosta. Wykonaj go natychmiast gdy będzie to możliwe, lub poczekaj kilka dni aby mieć więcej pewności. Jeżeli nie dostałaś kolejnej miesiączki, ale minęło dopiero 8 dni od możliwego zapłodnienia, możesz śmiało kupić domowy test. Im wcześniej wykryjesz ewentualną ciążę, tym szybciej poddasz się kompleksowej opiece lekarskiej i będziesz wiedziała, że musisz dbać o siebie z należytą starannością. Od pierwszych dni brzemiennego stanu nie możesz palić papierosów ani sięgać po alkohol czy inne używki. Ważna jest także odpowiednia suplementacja kwasem foliowym, który zapobiega rozwojowi wad cewy nerwowej u płodu.

Życzymy Ci samych pozytywnych wiadomości!

Pielęgnacja skóry małego alergika

0
Pielęgnacja skóry małego alergika

Ja pielęgnować atopową skórę dziecka?

Skóra stanowi zewnętrzną barierę ochronną organizmu przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz niepożądanymi intruzami: bakteriami i wirusami. Dzięki niej zarówno dzieci jak i dorośli są zabezpieczeni przed przegrzaniem, wychłodzeniem albo odwodnieniem organizmu. Czasem jednak pokrywający ją płaszcz lipidowy ulega uszkodzeniu.

Wtedy zabezpieczenie bywa nieskuteczne i możemy być podatni na zewnętrzne czynniki środowiskowe. Problem dotyka wiele podatnych na alergię osób, zwłaszcza chorych na atopowe zapalenie skóry. Jeśli zauważyłaś, że skóra Twojego dziecka uległa nadmiernemu przesuszeniu, jest zaczerwieniona i podrażniona – zastanów się, czy to już nie początki AZS. Dowiedz się, jak właściwie pielęgnować wrażliwą skórę Twojego małego alergika.

Alergia atopowa – co ją wywołuje?

Alergia u dzieci to nie tylko zaczerwienienia czy suchość, ale też z liszaje i nawracające, trudne do wyleczenia infekcje bakteryjne. U źródeł tychże przypadłości z pewnością leży nieszczelny płaszcz lipidowy skóry. Jest to warstwa złożona głównie z łoju wytwarzanego przez gruczoły łojowe, oraz naturalnych tłuszczów naskórka. Gdy Twój maluch przyciska nosek do szyby –zostawia na nim ślad, czyli pozostałość po płaszczu lipidowym.

To on w ochrania skórę przed stanami zapalnymi i podrażnieniem. Jednak u dzieci z alergią skórną powłoka ochronna jest nieszczelna i przepuszcza wiele niepożądanych czynników. Powodują one długotrwałe infekcje. Czasem skłonność do uczuleń jest dziedziczona genetyczne, innym razem wynika z nadmiernego kontaktu z substancją drażniącą, np. domową chemią.

Alergeny czają się niemal wszędzie, aby zaatakować malucha cierpiącego na choroby alergiczne skóry. Mogą znajdować się w kosmetykach do pielęgnacji, mydle, środkach piorących czy konserwujących garderobę. Dlatego powinnaś zadbać, by skóra dziecka została odpowiednio zabezpieczona sztuczną zasłoną lipidową, którą zapewnią jej odpowiednio dobrane środki i preparaty ochronne.

Atopowe zapalenie skóry u dzieci – jak ochronić dziecko przed alergenami?

Postaraj się zniwelować możliwie jak najwięcej alergenów domowych, np.: kurzu, roztoczy, sierści zwierząt, zarówno jak wyprawionych skór, pierza i piór ptaków (np. w kołdrach i poduszkach) oraz wszelkich alergennych związków chemicznych. Czasem reakcję alergiczną może wywołać również intensywny zapach perfum, dezodorant albo inny aerozol, np. lakier do włosów. Warstwa lipidowa skóry może zostać naruszona także przez kontakt z metalami czy wełną. Nieraz powodem alergii są produkty spożywcze, zwłaszcza bogate w białka, czyli przede wszystkim jajka i mleko zwierzęce. Mogą nas uczulić też produkty zawierające kakao i owoce cytrusowe.

Zadbaj, by ubrania dziecka były przewiewne i wykonane z przyjaznych atopowej skórze materiałów. Świetna będzie bawełna, szczególnie w jasnych kolorach. Ciemne barwniki do tkanin również bywają alergenami. AZS u niemowląt powinno skłonić rozsądnego rodzica do stosowania hipoalergicznych środków piorących. Ubranka powinno się również odpowiednio długo i dokładnie płukać i prasować. Należy również jak najczęściej wietrzyć pościel i pokoje, w których często przebywa dziecko. Należy również zadbać, aby w obecności dziecka AZS nikt nie palił tytoniu.

Choć wydaje się to nieprawdopodobne, dziecko może również być uczulone na wodę.

Alergię może wywołać sam kontakt z wodą lub z obecnymi w niej substancjami, np. chlorem. Po krótkiej chwili skóra dziecka ulegnie zaczerwienieniu, swędzi lub pokrywa się bąblami pokrzywkowymi. Badacze ciągle próbują rozpoznać mechanizmy powstawania uczulenia, więc trudno je wyleczyć.

Pielęgnacja skóry małego alergika

Wspomaganie kuracji polega głównie na możliwym ograniczeniu kontaktu z wodą oraz na stosowaniu specjalnych zabezpieczających kremów czy emulsji, które ochronią skórę. Pamiętajmy, że malucha z alergią na wodę nie należy zabierać na basen i odpowiednio zabezpieczać przed deszczem. Tak jak w przypadku każdego innego rodzaju uczulenia należy odpowiednio wcześnie zasięgnąć porady dermatologa, który zaordynuje właściwe medykamenty i terapię.

Odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne skóry

Rodzice powinni zaopatrzyć domowe łazienki w preparaty zawierające emolienty, czyli środki natłuszczające skórę. Zwyczajne balsamy nie przyniosą ulgi małemu alergikowi. Specjalne substancje pomogą jego skórze tworzyć i odbudowywać powłokę lipidową i chronić ją przed utratą wody. Działanie takich środków to około 4 godziny.

Aplikację emolientów należy odpowiednio często powtarzać, oraz unikać kontaktu dziecka ze zwykłym mydłem. Najlepiej do mycia malucha używać żelu, emulsji lub oliwki zawierających emolientami. Pamiętaj, że kąpiel dziecka z AZS nie powinna trwać dłużej niż 15 min. Należy wykonywać ją tylko raz dziennie, w ciepłej wodzie z emolientem. Następnie po odpowiednim osuszeniu skórę malucha szybko stosujemy środek natłuszczający.

Należy pamiętać, iż stany zapalne wymagają wizyty u specjalisty. Warto te z poświęcić chwilę na edukację dziecka. Nauczmy je, jak unikać sytuacji wywołujących reakcje alergiczne, a wówczas jego życie będzie znacznie łatwiejsze.

Pierwsze oznaki ciąży – jak je prawidłowo rozpoznać?

0
Pierwsze oznaki ciąży – jak je prawidłowo rozpoznać?

Dowiedz się, czy już niedługo zostaniesz mamą!

Już od momentu zapłodnienia, w ciele kobiety zaczynają zachodzić znaczące zmiany fizyczne i psychiczne. Odpowiedzialne za ten stan są oczywiście hormony związane z ciążą. Estrogeny odpowiadają za powiększenie rozmiaru macicy, rozwój kanalików mlekowych, huśtawkę nastrojów oraz instynkt macierzyński. Pierwsze objawy ciąży zwykle bywają zignorowane przez kobiety, ponieważ łudząco przypominają zatrucie pokarmowe oraz pierwsze symptomy przeziębienia. Jak prawidłowo rozpoznać ciążę i zyskać pewność, że będziesz mamą?

Kiedy pojawiają się pierwsze objawy ciąży?

Być może nie raz zastanawiałaś się, po jakim od zapłodnienia możesz spodziewać się objawów ciąży. Czy o Twoim wyjątkowym stanie poinformuje Cię intuicja, a może rozsądniej będzie wykonać test ciążowy? Pierwsze objawy ciąży mylone bywają z grypą żołądkową, zmianami hormonalnymi oraz zakażeniem dróg moczowych, infekcją, a nawet z głęboką depresją! Niektóre kobiety twierdzą, że czują się inaczej już od momentu poczęcia.

Z kolei te z nieregularną miesiączką, swój odmienny stan odkryją znacznie później. Zdarzają się również wśród kobiet przypadki, gdy pacjentka dowiaduje się o ciąży dopiero przy porodzie w szpitalu. Najczęściej typowych, wczesnych objawów ciąży możesz oczekiwać już kilka tygodni od zapłodnienia. Ich nasilenie zapewne nastąpi pod koniec pierwszego trymestru, czyli około 9-12 tygodnia ciąży.

Pierwsze dni ciąży – objawy

Objawy ciąży w pierwszych dniach bywają trudne do rozpoznania, o ile w ogóle wystąpią. W organizmie kobiety wzrasta poziom estrogenu i progesteronu, a wydzielina z pochwy staje się rzadka i ciągnąca. Jest to związane z następującym pogrubianiem ścianek pochwy.

Objawem ciąży w pierwszych dniach jej trwania bywa także skąpe krwawienie, nazywane plamieniem. Powoduje je zagnieżdżanie się zapłodnionej komórki jajowej w macicy. Implantacji towarzyszy huśtawka nastrojów, skurcze okolicy brzucha oraz bolesność piersi.

Ale to są właśnie objawy interpretowane przez wiele kobiet jako typowa miesiączka. W pierwszym tygodniu jej ciąży objawy nie są szczególnie wyraźne, dlatego większość pań o swoim błogosławionym stanie dowiaduje się dopiero, gdy nie pojawia się kolejna miesiączka albo… dopiero po wykonaniu testu ciążowego.

Objawy ciąży w pierwszym miesiącu

To właśnie brak kolejnego krwawienia miesiączkowego jest jednym z podręcznikowych objawów ciąży. Pamiętaj jednak, że nie jest to stała dla każdego organizmu zasada i w czasie pierwszego trymestru krwawienie może występować normalnie.

Pierwsze oznaki ciąży – jak je prawidłowo rozpoznać?

Wczesnymi objawami ciąży są także wymioty i nudności pojawiające się zwykle w godzinach porannych. Niestety, nie wynalezione jeszcze skutecznej metody aby złagodzić tę dolegliwość, trzeba po prostu uzbroić się w cierpliwość. Na szczęście miną samoistnie.

U ciężarnej kobiety niezwykle wrażliwy węch stanie się niezwykle wrażliwy, a niektóre zapachy, np.: intensywny aromat perfum czy kosmetyków, mogą wywoływać mdłości. Wiele pań uskarża się także na metaliczny posmak w ustach oraz bardzo częste oddawanie moczu. Typowym objawem ciąży są również jedzeniowe zachcianki, oraz pobudzony i zmienny apetyt wynikające ze zmian hormonalnych. Swoistym objawem ciąży w pierwszych tygodniach bywa także przewlekłe zmęczenie oraz senność.

Osobliwą ciekawostką na liście wczesnych objawów ciąży jest również… grzybica pochwy. Przyczynę infekcji stanowi zazwyczaj osłabiony układ immunologiczny, a także przekrwienie śluzówki pochwy. U kobiety w stanie błogosławionym zachodzą intensywne zmiany hormonalne, co może wpłynąć na pojawienie się zaparć, bólu pleców oraz częstych migren. Wszelkie niepokojące objawy należy skonsultować z lekarzem ginekologiem.

Pamiętaj, że u każdej kobiety okres dziewięciu miesięcy ciąży i oczekiwania na pojawienie się dziecka jest niezwykle indywidualny. U części kobiet występują wszystkie powyżej wymienione objawy, u innych żaden albo tylko niektóre z nich. Warto wiedzieć, że wczesne symptomy ciąży są ściśle związane z tym, co dzieje z ciałem przed i podczas okresu.

Uważnie obserwuj swoje ciało… Być może już niebawem będziesz mamą, a nawet nie sądziłaś, że jesteś w ciąży.

ZOBACZ TEŻ